Сутулість (гіперкіфоз або надмірний вигин хребта в грудному відділі) — відноситься до числа хронічних захворювань спини і займає 2-е місце по частоті виникнення. При кіфозі зберігається відносна симетрія тіла.
Хвороба має 2 форми:
- Важку, якою страждає 5% населення.
- Легку – спостерігається у кожного п’ятого жителя планети.
Сутулість – це ще й порушення постави, яка виконує функцію підтримки внутрішніх органів в нормальному положенні і нормального їх функціонування. Найбільш критичний вік для розвитку сутулості у дітей 6-7 років, так як саме грудний відділ хребта (фізіологічний кіфоз) формується самим останнім, і підлітковий період 11-15 років – період бурхливого зростання. Якщо вчасно не діагностувати грудної гіперкіфоз, то в підлітковому або більш зрілому віці він може перерости в серйозне захворювання наприклад: дитячий і дорослий сколіоз.
Сутулість загрожує різними наслідками для організму – порушується робота функціональних систем і м’язів і організму. При наявності сутулості людина може відчувати дискомфорт і біль втоми» в області плечового пояса та між лопаток (грудний відділ хребта). Поступово до перших симптомів додається обмеження рухливості в грудному відділі хребта і вкорочення поперекових м’язів. Перебіг хвороби у ряду хворих може ускладнюватися зміщеннями міжхребцевих суглобів в різних відділах хребта, що іноді призводить до помітного погіршення самопочуття. І, нарешті, в самому гіршому випадку деформація грудного відділу хребта може призвести до горбатости, виникає «стислість» грудної клітки і зменшення дихальної ємкості грудної клітки (обсягу легких), що сприяє розвитку частих бронхолегеневих захворювань.
У такій стадії розвитку хвороби «прокачування» крові м’язами середини спини різко знижується,
погіршується кровопостачання хребців, і вони стають менш міцними, легко
продавлюються, формуються грижі Шморля . Іноді кіфоз (сутулість) посилюється сколіозом. Така комбінація називається кіфосколіоз.
Причини виникнення сутулості:
- перенесений у дитинстві рахіт важкої форми;
- хронічні захворювання в дитячому і юнацькому віці, що могли спровокувати ослаблення організму дитини;
- вроджена слабкість м’язів спини і, як наслідок, схильність до виникнення викривлення постави;
- рефлекторне напруження рудних м’язів;
- з-за вимушеного зігнутого положення тулуба (за партою, комп’ютером, робочим столом);
- період активного росту у підлітковому віці (11-15 років);
- спадкова схильність, яка проявляється в слабкому м’язовому корсеті і в «тонких» кістках;
- сидячий спосіб життя;
- емоційна пригніченість і слабка психіка.
Ознаки сутулості:
- збільшення грудного кіфозу, при одночасному зменшенні (згладжування) поперекового лордозу;
- збільшення кіфотичної дуги у верхніх відділах;
- голова нахилена вперед;
- плечі висунуті вперед;
- виступаючі (стирчать) лопатки;
- сплощені сідниці (див. Рис. нижче)
Лікування кіфозу або сутулості назавжди можна в будь-якому віці! І в цьому Вам допоможе Центр здоров’я спини «Кипарис» і унікальна методика, створена Академіком МАНТ Пекуром Володимиром Петровичем «Самозахист організму».