Здоровый сон при заболеваниях позвоночника?

29.10.2015

Вокруг позвоночного столба находится огромное количество нервных корешков, кровеносных сосудов которые питают головной мозг. Практически любой патологический процесс в позвоночнике способен вызвать нестабильность и смещение позвонков, появление остеофитов (остеохондроз), выпячивание дисков (грыжи и протрузии). Все это препятствует нормальному кровотоку, изменяет тонус сосудов, а значит и нарушает кровоснабжение головного мозга.

Часто люди, имеющие те или иные проблемы с позвоночником, жалуются на плохой сон, это и:

Слишком долгое засыпание
Короткая или наоборот слишком длинная продолжительность сна
Ночные пробуждения более часты и длительны
Чаще поверхностный сон, нежели глубокий
Беспокойный сон
Боль в спине во время сна

А как следствие бессонницы: упадок сил, плохое настроение, сонливость в течение дня, депрессия.

В чем же причина?

Вокруг позвоночного столба находится огромное количество нервных корешков, кровеносных сосудов которые питают головной мозг. Практически любой патологический процесс в позвоночнике способен вызвать нестабильность и смещение позвонков, появление остеофитов (остеохондроз), выпячивание дисков (грыжии протрузии). Все это препятствует нормальному кровотоку, изменяет тонус сосудов, а значит и нарушает кровоснабжение головного мозга.

Вследствие этого и возникает нарушение сна. Так же может возникать головная боль, усталость, ВСД.

Последствиями нарушения сна является повышение либо снижение артериального давления, нарушения в работе ЦНС, истощение организма. Влияет на работу всех систем организма. Ускоряется старение, а значит и укорачивается жизнь.

Для того что бы избежать последствий важно обраться к специалисту и правильно выявить причину.

Специалисты Центра здоровья спины «Кипарис» помогут найти правильную причину патологических изменений позвоночного столба. Подберут щадящие лечебные упражнения для устранений заболеваний позвоночника и устранений причин плохого сна. Научат правильно использовать дыхание для насыщения головного мозга кислородом, для нормализации артериального давления.

Реабилитологи Центра здоровья спины «Кипарис» помогут Вам избавится от причин нарушения сна, чтобы наслаждаться полноценной, наполненную радостными событиями, жизнью.