Миофасциальный синдром – это нарушение функций какой-либо мышцы в связи с ее чрезмерной перегрузкой, проявляющееся локальным спазмом мышц, наличием болезненных мышечных уплотнений или триггерных точек. По оценке специалистов распространенность мышечной боли в спине и конечностей охватывает 64% мирового населения. Основную группу риска составляют люди среднего возраста 30-55 лет.
Признаки миофасциального синдрома
Клиническая картина миофасциального синдрома заключается в возникновении спазма мышц, присутствии локальных болезненных уплотнений мышц, наличии зон отраженной боли и уменьшении возможности движения пораженной мышцы. Характер боли не зависит от смены положения тела, наблюдается и в состоянии покоя, и при движении. В зоне отраженной боли проявляются те же вегетативные проявления в виде потливости или изменения цвета кожи.
При стимуляции участков уплотнения возникает местный судорожный ответ с характерным усилением боли.
Наряду с активными триггерными точками встречаются латентные, при пальпации которых не возникает ощущение болезненности. Однако активность этих точек может быть спровоцирована физической нагрузкой, переохлаждением, стрессом.
Вегетотивнососудистые нарушения при миофасциальной дисфункции проявляются в виде тахикардии, головных болей напряжения и кардиалгического синдрома. Диссомнические нарушения дают расстройства засыпания и короткий по времени сон.
Симптомы миофасциального синдрома
- Боль в спине за счет раздражения триггерных зон в мышцах, прилегающих к позвоночнику.
- Боль в верхних конечностях, отраженная от триггерных точек подлопаточной мышцы.
- Головная боль, вызванная напряжением мышц шеи.
- Боль, вызванная раздражением триггерных точек в ягодичных мышцах.
- Боль при пальпации триггерных зон, находящихся в мышцах и мышечно-сухожильных переходах.
Причины миофасциального синдрома
- Остеохондроз. Рефлекторный спазм мышц возникает в ответ на раздражение иннервирующей структуры позвоночника.
- Перегрузка нетренированных мышц. Слабый мышечный корсет, свойственный людям умственного труда, не выдерживает активную физическую нагрузку.
- Ушиб мышц надолго активизирует триггеры.
- Переохлаждение мышц. Самый распространенный фактор, обычно сочетающийся с перегрузкой мышц.
- Психоэмоциональный фактор. Хронический стресс содействует постоянному напряжению и спазму мышц.
- Длительная иммобилизация мышц. Длительное нахождение в одной позе, сдавливание мышц тугим ремнем, одеждой или корсетом активизирует триггерные точки.
- Аномалии развития. Плоскостопие, разная длина ног требуют постоянного участия в движении многих мышечных групп, что влечет за собой их напряжение.
Профилактика и лечение миофасциального синдрома
Возникновение миофасциального болевого синдрома требует немедленного лечения, так как в спазмированной мышце развивается нарушение обмена веществ и кислородное голодание. Важным моментом является устранение заболеваний, провоцирующих это патологическое состояние. В основном – это остеохондроз, артрозы позвоночника.
Наш центр здоровья спины «Кипарис» начинает лечение миофасциального синдрома с установления точной причины заболевания с помощью современного метода диагностики – магнитно – резонансной томографии.
Базисное лечение проходит в щадящем режиме на уникальном тренажере “Кипарис” под контролем реабилитолога. С первых же занятий снижается или устраняется болевой синдром и гипертонус мышц спины. После прохождения полного курса лечения происходит укрепление глубоких мышц спины, конечностей и брюшного пресса. Данная уникальная методика “Самозащита организма” на тренажере “Кипарис” применяется и в качестве профилактики данного и многих других заболеваний спины.