Вегетососудистая дистония (ВСД) – это дисфункция сердца и сердечно-сосудистой системы. При данном заболевании нарушается работа вегетативной нервной системы, влияющей на работу всех внутренних органов и систем нашего тела (на кровообращение, дыхание, пищеварение, потоотделение, обмен веществ и пр.). Причины возникновения ВСД на 20% непосредственно связаны с заболеваниями позвоночника и на 80% с несоответствием процессов торможения и возбуждения в центральной и периферической нервных системах. ВСД бывает нескольких типов в зависимости от значений артериального давления (АД):
- ВСД по гипотоническому типу (АД ниже нормы);
- ВСД по гипертноческому типу (АД выше нормы);
- ВСД по смешаному типу (АД периодически то выше, то ниже нормы).
Также вегетососудистая дистония, особенно в подростковом возрасте (11-13 лет), может возникнуть в следствии стремительного роста тела. Мышцы тела подростка не успевают расти за скелетом. Если не укреплять мышцы в этом возрасте систематическими циклическими нагрузками, то сердечно-сосудистая система дает сбой в виде ВСД. Поскольку сердце – это тоже мышца, то ее нужно также тренировать, как и мышцы рук, ног. Без регулярных тренировок оно становится слабым и не способным с необходимой силой выталкивать кровь.
Зачастую силы сердечной мышцы не хватает для того, чтобы кровь нормально доходила к верхним и нижним конечностям. В физиологии существует такое понятие как «эффект мышечного насоса». Он достигается за счет приведения мышц ног и рук в тонус с помощью динамической или статической физических нагрузок. Мышцы начинают интенсивно сокращаться, сжимая кровеносные сосуды, которые проходят в них, и тем самым тонизируют стенки сосудов, помогая проталкивать кровь от верхних и нижних конечностей к сердцу.
Таким образом, часть нагрузки с сердца снимается, ее берут на себя мышцы тела человека. Но очень важно подобрать оптимальную физическую нагрузку, которая позволит укрепить сердце не перегружая его.
Физическая нагрузка должна быть строго дозирована и соответствовать полу, возрасту, физической подготовке, функциональному состоянию всех органов и систем человека. При подборе адекватного двигательного режима также должны учитываться все сопутствующие хронические заболевания человека. Пациенты, которые приходят в наш «Центр здоровья спины «Кипарис» с диагнозом ВСД обычно жалуются на:
- нестабильность эмоционального состояния;
- нарушение работы сердца (тахикардия, брадикардия, стенокардия);
- нестабильное артериальное давление;
- проблемы с желудочно-кишечником трактом;
- повышенную потливость;
- головокружение;
- головные боли в височной и затылочной области;
- приступы одышки;
- повышение температуры;
- онемение конечностей;
- метеозависмость;
- чрезмерную утомляемость.
Однако, с нашей точки зрения, диагноз ничего не говорит о причинах болезни и соответственно, не дает возможности для эффективного лечения пациентов с такими жалобами. Врачи часто ставят диагноз ВСД, когда им трудно сказать что-то определенное о причинах плохого самочувствия пациентов. В случае традиционного, медикаментозного, подхода к лечению ВСД пациенту назначают различные седативные и сосудистые препараты, которые дают эффект лишь тогда, когда принимаешь эти препараты. Закончив же их принимать, симптомы снова возвращаются. Более того, возникает привыкание к медикаментозным препаратам, что может пагубно воздействовать на весь организм человека. Поэтому наиболее эффективный, безвредный и действенный способ лечения вегетососудистой дистонии – это регулярное выполнение определенных физических упражнений.
Лечение вегетососудистой дистонии в Киеве
Мы предлагаем совершенно новый комплексный подход лечения ВСД – методика «Самозащита организма», который заключается в систематических занятиях на устройстве «Кипарис». Устройство является прекрасным средством для регулярных тренировок мышц спины, пресса, верхних и нижних конечностей, приводящих их в нормотонус. Также тренажер позволяет проводить аппаратный массаж с помощью специальных валиков, расположенных под затылком, грудным отделом позвоночника и стопами. Несложные упражнения и массаж способствуют устранению гипертонуса мышц спины, устранению нарушения притока крови к головному мозгу в бассейне позвоночных артерий, улучшению кровотока в нижних конечностях. Улучшение крово- и лимфотока способствует нормализации тонуса сосудов ног и устранению застойных явлений. Малоамплитудные статические упражнения, выполняемые на устройстве «Кипарис», задействуют в работу около 80% мышц тела человека.
С помощью методики «Самозащита организма» мы поможем Вам избавиться от ВСД без тяжелых физических нагрузок, медикаментов и насилия над собственным организмом.